Z przeprowadzanych badań wynika, że Polacy cenią sobie śniadania i traktują je jako najważniejszy posiłek dnia. Z pewnością nie bez znaczenia jest to, że ich spożywanie jest coraz częściej promowane przez media oraz specjalistów od żywienia. Z ostatniego Raportu IPSOS „Trendy w zwyczajach żywieniowych Polaków” wynika, że aż 89% ankietowanych Polaków deklaruje, że jada śniadania regularnie co najmniej 4-5 razy w tygodniu. Jednak czy w parze z popularnością śniadań idzie również ich odpowiednia jakość? Niekoniecznie.czytaj

Znaczenie ponad połowa Polaków przeznacza do 1000 złotych miesięcznie na produkty spożywcze. Drugie miejsce pod względem liczebności zajmuje grupa przeznaczająca aż 2000 złotych na jedzenia, zaś ci, którzy wydają więcej niż 2000 złotych stanowią marginalny odsetek osób – wynika z badań „Portfel Polaka”. W związku z rosnącą inflacją produkty spożywcze pochłaniają coraz większą część budżetu konsumentów. Są sposoby na redukcję wydatków i racjonalne gospodarowanie swoimi środkami finansowymi. Jakie? Kontrolowanie diety pod okiem specjalisty.czytaj

Kiedy wstajemy, jest jeszcze ciemno. Kiedy wychodzimy z pracy lub szkoły – już jest ciemno. I jeszcze to zimno, brr! Skoro zmieniamy garderobę na zimowe miesiące, „ubierzmy” odpowiednio do aury również nasze cztery kąty. Od razu zrobi się przyjemniej!czytaj

Andrzejki to tradycyjnie wieczór wróżb spędzany w gronie przyjaciół. Dawniej niezamężne panny przy pomocy wosku, jabłek, monet i bucików starały się przepowiedzieć swoją przyszłość. Obecnie Andrzejki to raczej okazja do hucznej zabawy, ostatniej przed nadchodzącym adwentem. W tym roku weekend andrzejkowy wypada relatywnie wcześnie, bo rozpoczyna się już 25 listopada. Warto zatem skupić się na wyczarowaniu doskonałej atmosfery, a szykując przekąski, kierować się zasadą: minimum czasu, maksimum smaku i efektu.czytaj

Wybór zabudowy do kuchni to dla wielu niełatwa sprawa. Na rynku dostępnych jest tak wiele wariantów i rozwiązań, że łatwo się w nich pogubić. Warto jednak poświęcić nieco więcej czasu na poszukiwanie właściwych mebli. Dobrze wybrane szafki sprawią, że korzystanie z kuchni będzie łatwiejsze i przyjemniejsze, a przygotowywanie posiłków przebiegnie sprawniej. Jeśli więc stoisz przed wyborem mebli do kuchni, ale nie wiesz czym się kierować – ten poradnik jest dla ciebie!czytaj

Niedawno odkryte w prywatnej kolekcji dzieło Jacka Malczewskiego „Rzeczywistość” było ostatnio pokazywane publicznie w 1926 roku. Teraz – do 8 grudnia br. – można je oglądać w DESA Unicum w ramach wystawy poprzedzającej aukcję: „Sztuka Dawna. XIX wiek, Modernizm, Międzywojnie”. To jeden z najważniejszych obrazów przywróconych polskiej kulturze w ostatnim czasie. Jego szacunkowa wartość to 14-22 mln złotych. Największy dom aukcyjny w Polsce zaprezentuje również rzadko spotykane na aukcjach prace m.in. takich twórców jak: Hipolit Lipiński, Stanisław Wyspiański, Tadeusz Makowski czy Józef Brandt.czytaj

Nieprzyjemna jesienna aura nie sprzyja dobremu samopoczuciu, ale nie tylko zła pogoda psuje nastroje Polaków. Według badania przeprowadzonego na zlecenie kampanii „Słodka Równowaga”, jako źródło negatywnych emocji ankietowani wskazują m.in. wojnę w Ukrainie, problemy finansowe czy brak poczucia sensu w życiu. Niejednakowo dotyczą one każdego człowieka, natomiast w mniejszym lub w większym stopniu negatywnie wpływają na zdrowie psychiczne. Dlatego szczególnie w tak trudnych i niespokojnych czasach warto znaleźć sposoby na to, jak dbać o swoją kondycję psychiczną.czytaj

Jajko to produkt ceniony w diecie, ale nie musi służyć wyłącznie jako jedzenie. Już od starożytności znane są bowiem także jego właściwości kosmetyczne, a szczególnie zbawienny wpływ na skórę, paznokcie i włosy.czytaj