iswinoujscie.pl • Sobota [13.10.2018, 14:00:02] • Świnoujście

W Akademii Każdego Wieku dbamy o zdrowie

W Akademii Każdego Wieku dbamy o zdrowie

fot. Organizator

Akademia Każdego Wieku w tym roku zaplanowała działania prozdrowotne wśród uczestników swoich spotkań. Pierwszym z tego cyklu zajęć było spotkanie z lekarzem psychiatrą p. Leszkiem Włodarczykiem w dniu 11 października, które cieszyło się dużą frekwencją. Pan doktor w sposób przystępny wyjaśnił przyczyny powstawania zaburzeń psychicznych w starszym wieku. Okazuje się, że aż w 53% na stan naszej sprawności psychicznej ma styl życia – to, na co możemy wpływać.

Ponieważ już od 21 roku życia zaczynają się procesy neurodegeneracyjne w mózgu, możemy je opóźnić poprzez odpowiednią dietę, ruch i aktywność umysłową. Tylko w 15 % przyczyną tych zmian ma dziedziczenie. Oczywiście choroby wieku podeszłego takie jak cukrzyca, nadciśnienie, kondycja tarczycy również mają wpływ na zdrowie psychiczne. Bardzo ważną konkluzją ze spotkania z doktorem było uświadomienie sobie, że już od młodości pracujemy na to jak będziemy funkcjonować w wieku podeszłym, oraz to, że są to procesy nieuniknione i dotyczą każdego – szczególnie w związku z wydłużającym się czasem życia. Lekarz psychiatra może pomóc w przypadku zaburzeń psychicznych, szczególnie że są skuteczne leki. Ważne aby w porę, odpowiednio wcześnie udać się po poradę lekarską.

Kolejne spotkanie AKW, w listopadzie, zaplanowane jest z lekarzem neurologiem. Również w listopadzie Akademia zaprasza mieszkańców na Bal Biało-Czerwony z okazji 100 lecia odzyskania niepodległości przez Polskę, który odbędzie się 9 listopada w Hotelu Interferie Medical Spa. Zapisy i bilety już od przyszłego tygodnia.

Elb

Źródło: http://mmswinoujscie.pl/artykuly/56705/